level 8
其实焦虑症最难的是，当症状渐渐消失，当你以为自己好了，突然症状又来，恐惧感袭遍全身，相当于是一次循环。
我本来都打算发帖子分享自己快好了的经验，结果刚刚又来这么一出，胸骨突然痛，然后心跳一下跳到130140，那时我刚好在医院治颈椎，马上做心电图说我没事，窦速心率过速。。然后那种感觉又回来了，胡思乱想，满头大汗，恐死等等。
在这之前，这一个月下来只有拉肚子，头晕，手脚后背酸痛，恶心，早博，胸痛，刺痛的症状，心理上基本没怎么去想症状了，至少不会往坏处去想了，就是吃的营养神经的谷维素和b1，效果还是有，缓解精神压力，睡眠也好多了。
真的难过，不知道什么时候是个头，哎。
2019年06月25日 07点06分
1
level 1
我和你一样，没吃那些抗焦虑的药。每天也吃谷维素和b1，最近加了归脾丸。这药吃了感觉，有时候脑子清醒了些，有时候甚至觉得都好了。可是最大的问题，还是后颈很紧绷，特别难受。
2019年06月25日 09点06分
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你好，你的后颈紧绷是什么感觉？会感觉那种紧绷是连着头部和胸部，会导致头晕胸口难受吗？
2019年06月27日 08点06分
这种痛无法缓解，感觉脖子很僵硬。
2019年06月27日 10点06分
@egg_ztt 这种痛无法缓解，感觉脖子很僵硬。
2019年06月27日 10点06分
我现在吃了文拉法辛基本上好了。我之前也是脖子后面很紧，头一动就会有一种说不出的难受，缓慢恢复中。
2019年07月18日 14点07分
level 11
哎！以为快好了！但是这两天又开始胸闷、头晕了！何时是个头啊！
2019年06月26日 04点06分
8
level 1
我也 前几天好的差不多 这几天又突然胸闷气短胃疼浑身疼
2019年06月26日 04点06分
9
这个病我感觉必须要休息好，森田疗法核心就是让人躺床上休息半个月再下床，不行等暑假自己试试森田疗法吧，我准备自己做森田疗法了，一直拖着太折磨人了
2019年06月26日 06点06分
@- 森田疗法就是喊在家躺着，什么都不做，连电视都不看，手机更不能玩，1个月后开始体力劳动。。
2023年02月11日 10点02分
level 7
焦虑的恢复是有周期和考验的，这就是另一次的考验，你必须要有心理准备，做到症状来的时候能接受，症状走了继续做事，不用回味那种痛苦的感觉。
2019年06月26日 06点06分
10
你是过来人？我就是觉得好多了回头枪一个难以招架。
2019年06月27日 00点06分
level 5
我也是，吃了来士普一个多月，感觉好多了，就去上班了，早上骑电动车骑到上次发紧张的地方，***惊恐发作起来。赶紧靠边，还干呕了下。吃了半颗阿普唑仑，然后打车去单位了……哎。
2019年06月26日 06点06分
11
我跟你一样，每次路过上次复发的路段就开始紧张。
2019年12月16日 01点12分
level 9
我感觉这个病不能算痊愈吧 只能算偶尔出现在你的生活中
2019年06月26日 14点06分
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level 8
康复是一个呈波浪形上升的过程，进三步退一步，耐心等待，终会痊愈
2019年06月28日 13点06分
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level 11
我也是这样，想发康复帖就立马被打脸，惊恐都让你怀疑人生，不是好了吗？感觉跟以前没区别啊，又回到起点了。
2019年07月01日 15点07分
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