1.
首先要将做为目录的标题都设置成"标题1"这样的样式。 
如果已经设好了就简单了。 
如果没有设好，先设置好一个，选中这个标题，双击格式刷，然后一个标题一个标题的刷。 
标题设置好了，将光标定位在文档的首部，插入-引用-索引和目录，选目录卡，然后在这里设置一下，确定即可。

一个网站中带图示的教程：
http://www.qzpcw.com/Article/LJZQ/office/word/200905/1056.html
很简单^^

1、对整个文本进行排版处理； 
2、先将第一个一级标题选中，再点击工具栏“字体”前“正文”的下拉菜单，选择“标题1”； 
3、此时会在此行前出现一个黑点，表明此行已被设为目录项（前方黑点不会被打印）； 
4、对此行进行段落、字体的设置，直到满意； 
5、光标放在刚才筛的目录行中，再点工具栏的格式刷，将文中所有需要设为一级标题的全部用格式刷统一格式； 
6、依照2—5步骤现将文中2级、3级……依次设置完毕； 
7、光标放在文中需要放置目录的位置，点击菜单中的“插入”-“索引和目录”，在“目录”选项单中进行适当设置，也可不用修改，直接使用默认值，确定。 
8、此时目录就会自动生成了； 
9、要想对目录进行字体、字号等的修改，可选中目录进行修改；选取时注意，不要直接点击目录，而将鼠标放在目录左方，光标成空箭头时单击，此时会将整个目录选中，进行修改。如果只想修改某一行，将光标放在该行最后，向前拖选； 
10、如果文章中某一处标题有改动，可在改动完后，在生成的目录上点右键，在右键菜单中点击“更新域”，所修改处在目录中会自动修改。

http://360.qihoo.com/3231680/7979100.html
这里4楼的有详细图示教程

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lz很有心，谢了！顶下

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有帮助就好哈^^

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