给失眠的带哥汁个澡
抗压背锅吧
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仅看楼主
level 12
瑟瑟清 楼主
我因为工作原因倒夜班，一个月总有那么几天睡的不规律，怎么办呢？
2019年06月17日 18点06分 1
level 12
瑟瑟清 楼主
我经过细心查找，找到了某个冥想app选择睡眠，背景下雨声，有一段时间，我就靠这个安然入睡，关键还不做梦，睡起来头脑清醒，神清气爽！！
2019年06月17日 18点06分 2
level 12
瑟瑟清 楼主
可是这东西不能一直听一个 大脑会乏味的，于是我有接触了一种东西，Asmr听觉，一直到现在我都靠Asmr挠耳啊，洗头啊，唇音啊安然入睡[太开心]实测有效奥！
2019年06月17日 18点06分 3
秋鼎
一听👴就犯困嗷，不过最好的助眠条件是运动和下雨天
2019年08月02日 08点08分
秋鼎
下雨天气压低，睡眠程度深。[滑稽]
2019年08月02日 08点08分
level 8
感觉恋
...免疫了怎么办n
2019年06月17日 18点06分 4
瑟瑟清
你用了我说的这些东西了？
2019年06月17日 18点06分
感觉恋
@瑟瑟清 amsr...听过..免疫后我只觉得吵闹
2019年06月17日 18点06分
瑟瑟清
@感觉恋 不是吧。那建议你下个冥想app跟着里面老师走，听听下雨声奥
2019年06月17日 18点06分
感觉恋
@瑟瑟清 ....下雨声以前很喜欢后来...就烦了 冥想是啥
2019年06月17日 18点06分
level 14
爱夜夜夜
有声小说
2019年06月17日 18点06分 5
瑟瑟清
语气并不助眠奥，靠这个能睡着，那基本可以自然睡的奥
2019年06月17日 18点06分
level 8
黑伈羊
24小时随时随地睡着的路过
2019年06月17日 18点06分 6
一憾眠秋化心念
实名羡慕
2019年06月17日 18点06分
level 12
爱吃点桌饺
建议换个工作
2019年06月17日 18点06分 7
level 8
伊蒂哈德草坪管理
复方枣仁胶囊了解一下
2019年06月17日 18点06分 9
level 11
怕梦醒🐭
我记得****仔小姐姐，还是混贴吧很久的那种[太开心]
2019年06月17日 18点06分 10
瑟瑟清
你星星星什么？字都不会打？
2019年06月17日 18点06分
怕梦醒🐭
@瑟瑟清 我记得你是猪崽 小姐姐 而且是很多年的那种，屏蔽了没办法，也没骂你[太开心]
2019年06月17日 19点06分
level 13
donk1ng/
可是手机有辐射哎，放枕头边上不太好
2019年06月17日 18点06分 11
瑟瑟清
这边建议您把枕头扔了奥
2019年06月17日 18点06分
level 13
⁣⁡⁢⁣⁠鉴
听雨声不错滴 还可以睡前运动然后热杯牛奶
2019年06月17日 18点06分 12
level 11
丹燎醉梦生
[阴险]我就是做asmr的
2019年06月17日 18点06分 13
瑟瑟清
你也会对着话筒舔舔舔🐴？
2019年06月17日 18点06分
复活2136🌐
?你们85也有自己的工作🐴？我以为你们就是天天趴在手机电脑上等着删帖和权限[阴险]
2019年06月17日 18点06分
降落的风
@丹燎醉梦生 z？发个作品，👴失眠了
2019年06月17日 18点06分
丹燎醉梦生
听多了就没感觉了 不建议戴着耳机听着睡觉 困了记得摘耳机 还有别老看手机
2019年06月17日 18点06分
level 9
鐵漢漢º
我想听女菩萨在耳边呻……念经
2019年06月17日 19点06分 14
level 8
贴吧用户_75AyS4Z
gkd
老哥[乖]
2019年06月17日 19点06分 15
level 12
鸭老师😲
和你一样
2019年06月17日 19点06分 16
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