我讨厌现在的自己，让我厌恶，恶心。可是我还年轻啊我还有好多事没有做，别人都说最靠的住的是自己而我最靠不住的就是自己的心，看来书上说的真的是对的，恶习能够决定一切纵使人定胜天事在人为也变的呢么的不堪一击，八年了今年是第九年一直在怪圈里徘徊，现在想跳出来了才发觉自己已经陷得太深太深了，我想拼一次不想给自己留有遗憾，可心魔他不放过我，到现在一丝的安宁他都不肯给我

永远都不要放弃自己，倒下来再站起来，这才是真男人

战胜心魔，lz不要抱怨，多看正能量书籍，学习传统文化，积极行善，一切都会好的

必胜

飞翔大师万岁万岁万岁万万岁

几岁开始手淫的？几年了？

既然讨厌那就做出改变来吧。一边说着讨厌又不去努力改变是想怎么样？还有，不是要心魔放过你，而是你不能输给心魔。心魔永远不会放过你的！安宁是自己努力拼搏打败心魔换来的。

总之绝对不可以看黄，只要一看必破，要相信自己，你可以的兄弟。

脱胎换骨的过程总是伴随着无法想象的痛苦，能够成功戒色的前辈没有一个是舒服得躺过来的，全方位的否定自己之前的一切总会让人感到恐慌，但这经历更因此有了珍贵的点缀，有了这段痛苦而难熬的经历，等跨过去，才理所当然得到脱胎换骨，加油，祝福你

还是要多多学习，这个怪圈真的很难走出
但是能够走出的人，那是真正的强人，人生也会走向新的高度
我觉得你肯定就是放松警惕了
不能啊，真的不能够。我们一定要时时刻刻加强警惕
经常去看戒色文章，不想看就听戒色录音
喜马拉雅搜索 戒色 。每天听、每天看
你是一个男人，男人是顶天立地的
我们不只是只有一个人，家里还要父母、老人、妻子孩子
我们是顶梁柱，我们不能倒下，我们要承担起责任来
古时男儿成年时，便征沙场立赫功，而我们呢？？
现在就立志彻底戒色，专业戒色。 抓紧挣钱，报答父母
加油，共勉