四个月后参加健美比赛，如何备战？有大佬来指导一下吗？
健美吧
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level 13
方嗲嗲
楼主
四个月后参加健美比赛，如何备战？有大佬来指导一下吗？
2019年06月11日 07点06分
1
level 10
贴吧用户_0C3DV64
加油练吧，再怼大点，最后2月再开始刷脂
2019年06月11日 17点06分
2
方嗲嗲
不懂，只知道如何练，以及平常如何吃，但是比赛期间不知道如何备战，听说还要不喝水，减皮下脂肪？
2019年06月13日 10点06分
1
