健身小白买了对迪卡侬7.5kg哑铃，练了几个月感觉有点轻了，
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level 4
yaojunz007
楼主
健身小白买了对迪卡侬7.5kg哑铃，练了几个月感觉有点轻了，我想要买个15kg的了。
2019年06月10日 04点06分
1
level 4
yaojunz007
楼主
有没有大佬，推荐下能在家练的计划，我还买了增肌粉。我现在180身高体重68.5公斤，我最想练的是胸肌，腹肌，手臂。
2019年06月10日 04点06分
2
阿哲健身教练
私
2019年06月10日 04点06分
level 8
Ph💥
需要补剂可以私我
2019年06月10日 04点06分
3
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