戒邪yin的方式有很多种，亲测这种方式最有效
都知道邪淫不对，其实很多人都想戒掉，可是身体就好像有一个不听话的自己，就是要去做，自己不受自己的控制。这个就是提到了自控力，如何提高自控力才是关键。从科学的角度来解释，我们经常做的事都是潜意识里已经定好了，你的身体只是负责执行。如果能提高自控力，做你想成为的自己，不仅可以戒掉邪淫还能给你带来不一样的人生。 很多时候你的身体不受你控制的原因是，你被你大脑内的本能区域控制了。冥想是顶级人士的自控神器，从乔布斯，到全球最大对冲基金经理达利欧，还是硅谷的创业者们都是通过冥想来提高自己。