胃炎是靠长期调理，只要做不倒，马上又复发，你能做到以下吗？
1、不能生气，气伤脾胃
2、有规律运动，最好是饭后休息一小时后散步
3、不吃刺激性和硬性食物，多喝粥
4、禁食冷食，一定要温热才能吃
5、早上喝一杯温开水
6、睡前按摩肚脐眼50圈
7、最重要的是，严格控制饭食7分饱，立刻放
下饭
碗。
我按医生这些要求，两个月胃不痛了，心不烧了。但跟老婆回娘家吃一次喜酒，又重犯了，胃真是难养呵！