紧张焦虑，打坐能治疗吗 - 打坐吧 - RAT

紧张焦虑，打坐能治疗吗

level 7

zouguode曾经楼主

有些社恐

2019年06月02日 13点06分 1

level 6

能让你暂时感觉到平静舒服，有效果。试试就知道了。只要你静的下来，会很享受那种感觉 [玫瑰]

[玫瑰]

2019年06月03日 04点06分 2

[汗]

2019年06月04日 10点06分

level 14

使者◎

可以

2019年06月03日 12点06分 3

念佛还是数息

2019年06月04日 10点06分

level 11

可以，等你不执着的时候，你的病就基本好了

2019年06月03日 13点06分 4

[哈哈]

2019年06月04日 10点06分

level 8

水在瓶8

可以持咒或念佛号

2019年06月03日 14点06分 5

谢谢前辈，打坐多长时间为宜

2019年06月04日 10点06分

level 2

戒色

2019年06月04日 11点06分 6

对

2019年06月11日 02点06分

level 11

天天✨向上🌈

可以，

2019年06月05日 00点06分 7

level 9

不悲叹过去，不渴求未来，安住于当下，因而容貌安详。《巴利三藏相应部 1.10》
你要在生活中时刻注意自己，一旦思想回忆过去或者幻想未来，就要断了他。赶紧回在当下。
找找你为什么紧张焦虑的原因。
打坐不是说练腿。而是修心。让心静下来。可以治疗一些心理疾病的

2019年06月05日 02点06分 8

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