170cm 67公斤 体脂18-19左右 应当继续减脂还
增肌吧
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level 2
ksis1000
楼主
170cm 67公斤 体脂18-19左右 应当继续减脂还是增肌 一个月前72公斤 谢谢大神建议
2019年05月29日 08点05分
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level 9
🔥大王🔥
增肌
2019年05月29日 09点05分
2
level 5
大奶牛🍄
增肌，一个周两次有氧，
2019年05月29日 10点05分
3
level 5
阿鐵菲菲
看看你的目標，增肌期控制體脂就好
2019年05月31日 03点05分
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level 3
pplan566
我1米7 ，60公斤，我觉得你和我相同的身高，67公斤是重了一点，应该减脂后增肌。我觉得在看得到腹肌的情况下，65公斤是合适的。
2019年07月04日 14点07分
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