分享一下跑步两个月的变化
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
2019年05月24日 09点05分 1
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
说说身高 170 之前大学太胖了154斤 然后开始的跑步之路
第一次跑步忘了坚持了多久 瘦了十斤后没跑了 后来又涨回到了154
后来一次坚持了三个月154到125斤，暑假回家我妈看到我眼睛红了
我一直认为我不是一个有毅力或者自制力的人，直到现在也是
第一张是3月份，第二张是5月份 瘦了不到十斤，虽然不多[哈哈]
2019年05月24日 09点05分 2
鱼丸粗麺没鱼丸
3月份71，五月份66.4
2019年05月24日 09点05分
看看球nice
不到10斤？但是视觉效果不止10斤
2019年05月27日 08点05分
鱼丸粗麺没鱼丸
@看看球nice 对，的确不到十斤，所以现在我也不纠结于称上的数字了，健康跑才是能长久坚持的
2019年05月28日 01点05分
diangou999
跟我一样啊.我也170.之前156斤..一个半月了.断断续续跑.现在140..
2019年05月28日 13点05分
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
第三个月，这个月没怎么跑步了，可能一周就跑个一次，做做无氧，体重没有变化
2019年06月13日 04点06分 48
齐一二五
卧槽，越来越性感
2019年06月24日 08点06分
鱼丸粗麺没鱼丸
别[笑尿]最近都没怎么跑，感觉都不敢进跑吧了
2019年06月24日 09点06分
笑的crazy
** 腹肌都出来了
2019年11月07日 10点11分
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
第四个月，好久没跑步了，跑一次居然膝盖疼了
2019年07月11日 01点07分 59
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
五个月了，最后更新一张把，大家加油
2019年08月13日 01点08分 60
lelexia2013
厉害，8块腹肌加人鱼线
2019年08月13日 09点08分
齐一二五
卧槽
2019年08月14日 02点08分
奔跑de辣椒
炼出来的肌肉如果不继续接着炼，会不会消失掉。你这都出腹肌了
2019年08月23日 05点08分
鱼丸粗麺没鱼丸
@奔跑de辣椒 按道理来说应该不会那么快就没掉，但是现在感觉几天不去动一动全身肌肉都要没了[哈哈]
2019年08月23日 06点08分
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
帖子居然被翻出来了，记得当时还有个老铁让我成为肌肉男的时候再发一张照片[哈哈]补一下吧
2020年05月13日 02点05分 74
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
2020年05月13日 02点05分 75
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鱼丸粗麺没鱼丸 楼主
2020年05月13日 02点05分 76
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