39岁，减脂半年，器械一年
健身吧
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level 8
alixqd 楼主
希望大家给点鼓励，刚开始就是天天动感单车，减下来25斤。
最近一年开始练器械，一周能练5天吧，没请私教，请教大佬加自己学习，献丑了
2019年05月22日 14点05分 1
level 8
健身使我快乐👀
你那么大，我不想练了😂
2019年05月22日 15点05分 2
alixqd
弟兄，不来笑话人的
2019年05月23日 13点05分
健身使我快乐👀
@alixqd 真的大 没笑话你
2019年05月23日 14点05分
level 1
17y🐷
喝了增肌粉睡不着什么情况
2019年05月22日 15点05分 3
alixqd
听他们说有人练得太晚了回家会睡不着觉
2019年05月23日 13点05分
清风ღ
身体处于亢奋状态 做点事让自己平静下来 这样容易睡着
2019年05月24日 01点05分
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