如题哈，大胆说出自己的病情，大家互相勉励，共同战胜焦虑症。
楼主先来，在发作焦虑症前，胃经常痉挛，第一次发作很短暂，就是头部里一股气往上串，恐死感瞬间袭遍全身，但只有短短几秒，第二次发作在两个月后，同样如此，这次心脏跳得非常快，达到了140，120去医院检查心脏检查头部，全部正常，神经内科诊断为焦虑，叫我去看心里科，但我没看，我知道可能自己应该是了，后面开始头部慢慢的发紧，特别是额头，发紧发胀，时不时也有一股气往上冲，期间的恐死感席卷了几次，胸部手臂时不时的酸，刺痛，前几天又恐血压，怕脑溢血，现在依然如此，头部依然胀，等放假准备试试森田疗法，最后祝各位早日康复，共勉！

开始：急性发作，胸闷气短，呼吸困难，嗳气，肠胃不适，恶心，做噩梦，不会呼吸了
现在：除了对呼吸有点关注、别的一切正常了

那你差不多好完了，再调整下就完全康复了，祝福

现在牙疼，头晕胀，全身乏力，多梦胡思乱想，胸闷气短，整天恐惧心慌，疑心梗，现在正在上班想请假

一个多月没症状以为好了，昨天牙疼今天症状都来了

加油，一切都会好起来的

大家有胸闷气短 打嗝嗳气 胸口堵的慌的吗 总感觉胸口有东西堵着 上也上不去 下也不不来 还偶尔咳嗽

明天会更好

楼主啊，我之前也是恐惧高血压。
因为我自己胖。体检时，血压偏高。
后来有一次测，正常，我就放心很多。但最近吃的多，我又担心。
但是，我想跟你说的是。
病不是你想就有的，也不是你想就能好的。也不会是你想它爆发就爆发的
人没有那么大的念力，你想它怎么样就怎么样。否则那些医院的人天天想病就好了
我焦虑症也有，共勉吧。坚强。

我最近上心理课，有个心理老师说的很对。他说人年轻的时候多是忧郁症，中年以后多是焦虑症。为什么，因为年龄到了就怕死。焦虑症本质就是死亡恐惧。
我觉得也对。
其实我们焦虑症的根源是怕死
到最后，其实好好的身体啥病没有，但被自己焦虑症折磨的生不如死，满身疲惫。

我就想问问，你们都有健康的生活方式吗，我不喝酒，不抽烟不熬夜，每天都锻炼一小时以上，现在抗压能力很强，以前我得这病卧室门都不敢出去的，现在高速一个人开车都不慌

刚刚做了40个俯卧撑和200个卷腹