首先，使用护发素时不要接触头皮。靠近根部的头发是新生的健康头发，只有发梢部分才是老化、分叉的受损头发。因此，护发素只需涂抹在发中至发尾即可，否则护发素中的油脂成分容易残留在头皮处，堵塞毛囊，严重时甚至会导致脱发。
第二，不要长时间使用同一品牌、同种功效的护发素，同种护发素使用3至6个月后，应根据季节、发质情况及个人感受适当更换。
第三，注意护发素涂抹时长。长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发上，这样在清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。因此，护发素涂抹时间最好不要超过10分钟。