想问下，你们是什么时间段，锻炼的，我只有晚上下班有时间，，吃 - insanity吧 - RAT

想问下，你们是什么时间段，锻炼的，我只有晚上下班有时间，，吃

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小卒无名092 楼主

想问下，你们是什么时间段，锻炼的，我只有晚上下班有时间，，吃过饭多久可以锻炼？？

2019年05月13日 09点05分 1

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小卒无名092 楼主

还有就是你们运动多久啊？？是跟着视频做吗？跟着视频做到结束就可以了吗

2019年05月13日 09点05分 2

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