2019年5月13日 开始
减肥吧
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teiyo鼠 楼主
自己的记录贴 每天自己签个到
体重67.25 身高165
早饭：一个肉月饼（微波温度太高了，整个肉都硬的像石头一样了）＋蛋花汤
中午：青椒炒豆干＋番茄炒蛋 没有主食
2019年05月13日 02点05分 1
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teiyo鼠 楼主
一上午的忙碌 居然不饿 估计是被工作烦的没胃口了 带了半根黄瓜 饿急了再啃
2019年05月13日 02点05分 2
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teiyo鼠 楼主
还有几分钟吃饭了 有个宝宝在 睡眠永远不会足[不高兴]
2019年05月13日 04点05分 3
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teiyo鼠 楼主
忙碌的一天啊。现在地铁回家了
晚饭：红烧扁鱼＋糟卤鸡爪
2019年05月14日 10点05分 4
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teiyo鼠 楼主
这个点在挤地铁中。早上5点半起来，喝了杯青汁，便秘两天了哎。结果就通畅了[欢呼]
早饭：紫菜蛋花汤＋肉月饼＊1
午饭：青椒虾仁炒魔芋粉丝
带了两个番茄，饿的时候扛一扛。
今早体重，下去点了，昨晚吃了，红烧扁鱼＋糟卤鸡爪＋青菜＋炸鸡架
2019年05月15日 00点05分 5
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teiyo鼠 楼主
啃完一个番茄 还有一个半小时吃午饭[滑稽]其实吃饭还是能使我快乐的
2019年05月15日 03点05分 6
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teiyo鼠 楼主
重了哎😄ཽ没臭臭果然就。。。昨晚吃了糟卤鸡爪＋面包 肚子还饿了
2019年05月16日 01点05分 7
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teiyo鼠 楼主
早饭：馄饨＊3＋紫菜蛋花汤＋一小块面包
中午：番茄炒蛋
带了黄瓜，上午半根 下午半根
2019年05月16日 01点05分 8
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teiyo鼠 楼主
早上体重还是67 晚上吃了半个面包 抱着宝贝去超市 来回大概也有3公里吧 居然体重都没降 哎～不能放弃 继续坚持
早饭：半块面包＋紫菜蛋花汤
午饭：青椒老豆腐
2019年05月17日 03点05分 9
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teiyo鼠 楼主
11点时 啃了个番茄
2019年05月17日 03点05分 10
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teiyo鼠 楼主
周一 烦戳戳的一天
早饭：一杯牛奶麦片＋两块面包
午饭：两个卤蛋＋青椒豆干
10点半 啃了半只苹果 现在好 肚子咕咕叫了都
周末无缘无故 突然腰自己闪到了 现在还是很疼
2019年05月20日 03点05分 11
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teiyo鼠 楼主
这几天天气热了 不想吃的油腻 今天午饭皮蛋香椿拌豆腐
2019年05月22日 02点05分 12
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teiyo鼠 楼主
今天早饭吃了点宝贝的面，两个卤蛋，到中午不是太饿。鸡蛋真的好扛饿。
午饭：一根黄瓜＋奶粉麦片
买了中国红连衣裙，希望能穿的下。加油吧。
2019年05月23日 05点05分 13
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teiyo鼠 楼主
早饭：一小把挂面＋卤蛋两个
午饭：海发菜＋皮蛋＋黄瓜
晚饭：没啥吃得了，只有一个番茄，剩下的酸奶
今早体重终于下去点了[捂嘴笑] 太不容易了，本来周五都要点外卖或奶茶的，不吃了，要反弹的。66.3
2019年05月23日 23点05分 14
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teiyo鼠 楼主
今天苏州好闷热 地铁上都热了 还好公司一早就开空调了
早饭：6个小饺子＋蛋
午饭：水煮西蓝花＋咸水鸭＋炸鸡＊1
今早体重。[乖]是属于巩固了下 吗 继续坚持吧 反正天热 胃口不好了 今天中国红的裙子可以到了
2019年05月27日 01点05分 15
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