我觉得我可能是黄阶
穿越火线吧
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仅看楼主
level 1
iiii885
看是不是贴地俯卧撑最标准那种，有的稍微撑一下也算那种有人能做1000个左右，标准的能贴到地面那种100个都算厉害的了
2019年05月13日 08点05分 49
雪平小野
并不知道他们是何为标准，以前我以为腿直不塌腰，然后做到手臂弯曲到90°就算可以了。后来才发现手臂要与背≤60°才算
2019年05月14日 11点05分
iiii885
@雪平小野 所以个数不准的，要看标准不标准 即使标准 每个人的体重也不一样 打个比方一个没练过的人 120斤他可以连做20个标准的 但当他170斤可能做1个2个都很困难 到接近200斤一个也做不了 相对来说体重轻的人更轻松做各种运动
2019年05月14日 11点05分
灏辨槸浠栢箾
@iiii885 一个从来不锻炼的懒蛋，身高一米七，体重一百八，一口气做十个标准的还可以吗？
2019年05月15日 17点05分
level 1
改天是哪天d
开山期呢？ 辟地期？裂海期？
2019年05月13日 08点05分 50
国在山河破
还没到巨头镜[滑稽]
2019年05月13日 13点05分
改天是哪天d
[吐舌]漏了 给忘了
2019年05月13日 14点05分
level 8
☞好无聊(┯_┯)☜
我黄阶都不是[喷]
2019年05月13日 08点05分 51
level 1
奈何寺中无花º
看来我马上步入黄阶一段了
2019年05月13日 09点05分 53
level 6
你看不到我🌚
以前上早自习老是迟到，被老师罚的已经修习到地界中期了，大学三年，毕业已经成功的到达黄阶二段了
2019年05月13日 09点05分 55
level 1
流汗黄豆ლ
斗之气3段路过[你懂的]
2019年05月13日 09点05分 56
level 13
黑键
地界大圆满
2019年05月13日 09点05分 57
level 1
弦断丶谁知寒蛩
有没有黄阶以下的。[小乖]
2019年05月13日 09点05分 58
level 1
大愛APINK
黄阶往下是什么
2019年05月13日 09点05分 59
level 1
空余寂寞😢
10个都做不到，我是不是只能当凡人[汗]
2019年05月13日 09点05分 60
level 1
花下DE舞步
标准俯卧撑吗，keep里面k4级别的胸肌训练，一组也只有12次，你们一次做300次的也太叼了
2019年05月13日 10点05分 61
level 1
大帝lsy
高中军训教官说他们都可以一千以上，请问是什么价格，帝级吗[滑稽]
2019年05月13日 10点05分 63
贴吧用户_QS9Qy8K
他编的[你懂的]
2019年05月13日 10点05分
Vegetazure
x**编的，当军训教官的都是随便混的兵油子，正规部队里的精兵不会出来当教官的。除非是学校特别有钱然后教官不许拍照的那种才有可能是真的。
2019年05月14日 08点05分
level 1
闆蜂腑鐜嬧槣
龙抬头
2019年05月13日 10点05分 64
level 8
º帅不过三秒
你想多了吧？就你还黄阶，你就是个凡人
2019年05月13日 10点05分 65
level 13
💫皮尔特沃夫💫
黄阶一段……
2019年05月13日 10点05分 66
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