我觉得我可能是黄阶
穿越火线吧
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慢速标准60个就已经是吊打95%的人了 快速我能连续100 慢速没测 但慢速一个可以顶快速3个 很多人吹自己能轻轻松松做几十个几百个 其实是动作不标准 要么塌腰要么没夹紧肩胛骨 而且数量不是决定你俯卧撑厉害与否的绝对因素 还要看自重和标不标准
2019年05月14日 13点05分 179
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会秃吗
2019年05月14日 13点05分 180
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哈哈
2019年05月14日 13点05分 181
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光给数量 不看体重的吗
2019年05月14日 13点05分 182
level 13
仰卧起坐玄阶初期。俯卧撑最多40
2019年05月14日 13点05分 183
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500个才刚热完身,后面继续做下去就不会想刚开始做那么难受了
2019年05月14日 13点05分 184
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这个数是一辈子的量吗
2019年05月14日 13点05分 185
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我一天一次,过了这么长时间,我应该是玉皇大帝了啊
2019年05月14日 13点05分 188
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原来琦玉老师才黄阶大圆满[滑稽]
2019年05月14日 14点05分 189
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校花的贴身高手
2019年05月14日 14点05分 190
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对不起找不到我对应的 告辞
2019年05月14日 14点05分 191
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那我 顺便一千以上热身俯卧撑属于什么嘛?[不高兴]
2019年05月14日 14点05分 192
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0个的算不算无阶[滑稽]
2019年05月14日 14点05分 194
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黄一级至二级之间
2019年05月14日 14点05分 195
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