朋友问我怎么射箭，其实我超过4分之3的时间都在练基本功，包括撒放啊、吊弓啊、站姿啊、然后还有训练前后的热身、拉伸以及心态调整，练好基本功呢，意味着你要成千上万次的重复一个动作，让它变成你的身体肌肉记忆，这其实是个非常单调、枯燥的过程，就像武术一样，马步蹲不好，动作打的再好也是白搭的。重复练习是把技术从生疏到熟练的唯一途径。所以，千万别说练基本功是浪费时间，其实这才是最重要的。

楼主的撒放看着好奇怪啊，但我不知道根源在哪儿，请大佬们点评一下。

应该是拍摄角度的问题吧

送撒外扬。确实要练基本功。而且要上响片

不会转箭的反向箭壶是没有灵魂的

我也看到是不是有一点点送撒了？

朋友们，我这是有些松撒，省队的朋友也帮我看了，拍摄角度的问题有的朋友说有外扬，其实没有啦。虚心接受大家的批评会让我进步的更快，其实我发这个主要想表达的就是真的很喜欢这项运动，并在为之努力，也想强调基础的重要性。