几年前买了第一双跑鞋，根据自己的情况选择了支撑系K22，脚感特别好，第二年就入了K23，可是，可是，K23感觉硬了一些，也一直在穿，后来也适应了，过了两年多，前几天又想换鞋，想尝试一下耐克的支撑系，入了structure22，到手以后试跑了两次，发现跑起来好累，貌似对腿部力量的要求要高很多，感觉鞋子在泄力，完全没有回弹跟力回馈，是不是要改穿缓冲系啊？缓冲系对扁平足来说到底合不合适？

你说的跑鞋指的是跑步的时候穿的，还是日常步行也可以

其实不同种类牌子的跑鞋交叉穿可以提高能力的

原来这个nike他有名字吗，我实体店买的。买回来跑步脚磨起泡了，跑起来也不舒服，我都对zoom产生了怀疑。不过走路挺舒服的。

Nike这个鞋款支持比k系列差的多了 你看看结构和用料就知道了