178。92kg。体力感觉不是很好。减脂无氧做完感觉没什么体
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level 2
MY是打酱油哥 楼主
178。92kg。体力感觉不是很好。减脂无氧做完感觉没什么体力做有氧了。怎么搞
2019年05月07日 09点05分 1
level 9
健身教练龙哥☜
直接有氧就可以啦 先把体重减下去 把心扉能力提升起来 后面在无氧搭配有氧
2019年05月07日 09点05分 3
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