梦遗有什么办法吗？大家能不能给我一些建议！饮食和运动，其它方
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level 8
依半道 楼主
梦遗有什么办法吗？大家能不能给我一些建议！饮食和运动，其它方面都可以[呵呵]
2019年05月05日 22点05分 1
level 11
九十九素
2019年05月05日 22点05分 2
level 10
幸福好快到来☜
素食，忌五辛酒肉，吉祥卧，看正能量书，学习戒色文章
2019年05月05日 22点05分 3
level 11
美好的一切🌹
固肾功 每天三百到五百次拉出感觉 睡觉吉祥卧 右侧睡 腿弯曲 很有效果 遗精和梦遗都能抑制
2019年05月05日 22点05分 4
level 13
自己承担😲
楼主 您好 梦遗说明您淫心还是太重 或者平时yy了 首先避免导致遗精的诸多因素 在此前提 尝试去做适合自己的控遗方法 比如 固肾功 吉祥卧 站桩 拱头功 麦八 等等 百度搜索都有教程 再者就是行善 遗精的根本原因是正气不足 多行善 积累正气 遗精会慢慢减少的 加油！
2019年05月05日 22点05分 5
level 11
S忴允▫
晚上不要吃太多，不建议剧烈运动，散步即可，固肾功坚持做，不要熬夜。
2019年05月05日 22点05分 6
level 4
巨龙侍守玫瑰🌹
网上查——固肾功
2019年05月05日 22点05分 7
level 10
wdd小云
我觉得早上晚上避免意淫，晚上水尽量少喝，放轻松！
2019年05月05日 22点05分 9
level 9
修心华º
吃清淡点，心清淡点
2019年05月05日 22点05分 11
level 12
今日上上签o0
可吃素食练习断念口诀
2019年05月05日 22点05分 12
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