[有氧拳击] 这在吧里是啥水平? - switch吧

level 6

walter_bell 楼主

2月1日发现的游戏,试玩过后直接买的数字版
2号开始打卡.一开始每天玩35分钟.后来逐渐加到45分钟的.
期间除了4月有几天通宵加班没倒过来时差.其他都是按时完成.
坚持3个月共减了10斤.
注:
最后一张截图是把市斤数值当公斤数值输入到游戏里面的.
个人感觉可以增加每日打卡的运动量.

2019年05月03日 05点05分 1

level 12

我不断的顶楼主

是大佬水平

2019年05月03日 06点05分 2

吧务

level 15

Air♀👻

厉害

2019年05月03日 06点05分 3

level 13

苏州螃蟹哥💋

本身很瘦想增肥可以玩这个游戏吗，别越玩越瘦啦

2019年05月03日 06点05分 4

walter_bell

可以等胖了再玩

2019年05月03日 07点05分

苏州螃蟹哥💋

@walter_bell 优秀

2019年05月03日 08点05分

瓜比控

这游戏里面大多数动作是有氧运动，超过20分钟的连续有氧就会减脂，本身很瘦的话体脂应该也不高，所以对你的体型不会有很大变化，但是心肺功能和精力会显著提高。如果体型想变强壮的话还得配上无氧，光靠这游戏不行…

2019年05月04日 07点05分

马达加斯加是我

回复 **控：一句话。力量训练不能少。

2019年05月04日 09点05分

level 13

明

只是想锻炼身体呢？回复增加体能呢？要入手吗？

2019年05月03日 06点05分 5

walter_bell

可以入手.我也是奔着增加体能买的游戏.后来发现还有减肥的效果,逐渐把目标改成减肥了

2019年05月03日 07点05分

吧务

level 13

零の焕想世界

棒，坚持下去，确实是很有效果的，饮食有控制吗？

2019年05月03日 06点05分 6

walter_bell

一开始不控制饮食也有效果.后来控制了一下饮食,效果更明显了.我的目标是一年之内减掉30斤.

2019年05月03日 07点05分

零の焕想世界

@walter_bell 我之前试过单纯控制饮食，5个月掉30斤，不过还是加上健身更好一点

2019年05月03日 07点05分

walter_bell

@零の焕想世界对,单纯控制饮食容易反弹

2019年05月03日 07点05分

level 12

好软好舒服♂

厉害

2019年05月03日 07点05分 7

level 10

我本无名🌙

欢迎加入老年协会

2019年05月03日 07点05分 9

level 11

独属旋律

还是户外运动搭配最好

2019年05月03日 07点05分 10

level 4

😡蛰伏😈

你家的绿萝长的不错

2019年05月03日 09点05分 11

吧务

level 15

黄子韬

我坚持一个月没瘦

2019年05月03日 15点05分 13

level 13

猫猫的弟弟

胳膊不疼吗

2019年05月03日 23点05分 14

walter_bell

疼两天,第三天就不疼了.玩的久了很多动作下意识就Just了.并不会觉得太累

2019年05月04日 01点05分

level 7

風子阿坤

玩了很长时间，就是一些动作判定不灵敏，比如踏步，本来动作很大却miss很无语

2019年05月04日 04点05分 15

level 8

太成岩º

我还纳闷280斤还能挥得动拳 [滑稽]

2019年05月04日 06点05分 18

level 7

血玫瑰男爵

143.5kg，是假的吧？

2019年05月04日 08点05分 19