232斤大基数胖妹妹麦吉第一天打卡
麦吉减肥法吧
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善良的徐琳琳👧 楼主
232斤大基数胖妹妹麦吉第一天打卡
2019年05月01日 05点05分 1
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善良的徐琳琳👧 楼主
今天是麦吉第二天，早上做了蒜蓉油麦菜，和大头菜炒牛肉，因为今天临时去单位加班，所以没来得及拍照。今天体重229斤，比昨天轻了三斤，再过几天身体里的糖分耗尽，应该会瘦的更多吧！我的近期目标是五月28号我生日，可以瘦到180斤。还有26天，还有49斤需要挑战，我对自己有信心。加油(ง •̀_•́)ง
2019年05月02日 13点05分 2
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善良的徐琳琳👧 楼主
麦吉打卡第三天，早空腹体重113.2kg，醒的太早还没有上厕所。不然还能轻一些。附近施工把我们小区天然气管道弄坏了，今天我不能炒菜了，不知道早餐吃什么好！
2019年05月02日 22点05分 3
善良的徐琳琳👧
今天晚上体重111.7kg，感觉自己棒棒哒！第一阶段目标减50斤，现在离目标更近一步了！
2019年05月03日 15点05分
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善良的徐琳琳👧 楼主
今天是麦吉第四天今日体重111.3kg，前三天共减重4.7kg。今天早餐吃的是尖椒煎蛋和青菜木耳炒羊肉，做的比较多，中午也够了。之前跟朋友打赌，说我要28天减重50斤，朋友们都说不可能，也不相信，我觉得我能做到，给自己打打气加油(ง •̀_•́)ง
2019年05月04日 00点05分 4
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善良的徐琳琳👧 楼主
刚才朋友开车带我去了桂林路美食街，转了两圈，我只喝了半瓶矿泉水，看着朋友吃东西真的很馋，但是我告诉自己，要忍住！加油(ง •̀_•́)ง
2019年05月04日 15点05分 5
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善良的徐琳琳👧 楼主
麦吉第五天打卡，今日体重111kg，前四天共减重5kg。今天早上起床有点晚，没有准备早餐，一会到单位看看有没有什么能吃的东西。今天早上也没有排便，不然体重应该还会轻一些。总之只要瘦了就是让人开心的事。加油(ง •̀_•́)ง
2019年05月04日 23点05分 7
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善良的徐琳琳👧 楼主
今日午餐
2019年05月05日 03点05分 8
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锦瑟浮华又沧桑
第5天了，加油，都已经10斤下来了。我现在第7天，但是出现了低血糖（头晕，手抖，无力），不知道现在该怎么应对。
2019年05月05日 03点05分 9
善良的徐琳琳👧
低血糖也不一定就要吃糖，适当的补充些食物就会缓解，我觉得你是吃的东西少。能把你这七天吃过的东西都发上来吗？
2019年05月05日 07点05分
锦瑟浮华又沧桑
我吃的也不算少了，除了今天没胃口，前天我饿的厉害，吃了4顿，鸡胸肉一顿可以吃200g，黄瓜沙拉，生菜沙拉都没少吃。还不算蒸蛋，煎蛋那些。
2019年05月05日 08点05分
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神都老司机
加油，同大基数，共勉
2019年05月05日 09点05分 10
善良的徐琳琳👧
很开心能有人评论我的帖子。
2019年05月05日 11点05分
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善良的徐琳琳👧 楼主
今日晚餐，牛肉炖柿子，我还每天吃深海鱼油和善存。
2019年05月05日 11点05分 11
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善良的徐琳琳👧 楼主
今天醒的太早了，还没有排便，所以先测了尿酮。中午十二点之前会量体重，昨天吃的有点多，不敢上秤。
2019年05月05日 20点05分 12
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善良的徐琳琳👧 楼主
今天是麦吉打卡第六天，今日体重110.7kg，初始体重116kg，最近两天体重没有刚开始的时候掉的快了，没关系，我有耐心和信心。加油(ง •̀_•́)ง
2019年05月06日 05点05分 13
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善良的徐琳琳👧 楼主
5月7日麦吉打卡第七天，今日体重110.1kg，体重还在缓慢的掉着，不像我想象中的一天能掉七八斤。这样的速度不知道多久才能掉50斤！不过还好没有出现头晕、乏力、心慌的症状，每天上班的时候状态也挺好的。坚持就是胜利，加油(ง •̀_•́)ง
2019年05月06日 23点05分 14
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善良的徐琳琳👧 楼主
到家了，补发一个现在的体重。然后要去准备晚餐了。
2019年05月07日 07点05分 15
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啊灯
楼主第一阶段一半肉一半菜必须克数一样吗？ 就是如果我吃100g肉就必须搭配100g菜吗[小乖]
2019年05月07日 08点05分 16
善良的徐琳琳👧
我菜和肉的比例是2:1
2019年05月08日 02点05分
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