趁着更衣室没别人，裸一下。
健美吧
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level 1
裤衩儿俠 楼主
趁着更衣室没别人，裸一下[哈哈]。学着吧里大神的拍照姿势，但是胳膊扭的好别扭啊。
2019年04月30日 01点04分 1
level 8
中国六万
老哥好健硕
2019年04月30日 02点04分 2
裤衩儿俠
皮脂厚，也懒得减了[哈哈]
2019年05月01日 03点05分
绝望主妇bree
@裤衩儿俠 我现在体脂也很高，两个大腿挤在一起，难受的要命，正计划减脂，让自己舒服一些
2020年06月05日 13点06分
level 10
杀手之王♤
力量举吗老哥
2019年04月30日 02点04分 3
裤衩儿俠
然而只是撸铁[哈哈]
2019年05月01日 03点05分
level 16
华山岳不群
楼主你这是肌肉型肥胖
2019年04月30日 06点04分 5
及时行乐丶96
你醒啦？
2019年04月30日 06点04分
老药病蚕
层主在练复读肌
2019年05月30日 08点05分
level 13
给我一个💋好吗
胸可以
2019年04月30日 07点04分 6
裤衩儿俠
继续努力[哈哈]
2019年05月01日 03点05分
level 11
仔淇
奥赛命[滑稽]
2019年04月30日 08点04分 7
裤衩儿俠
然而只有奥赛大肚皮[哈哈]
2019年05月01日 03点05分
level 11
HFengNZ
雄壮[大拇指]
2019年05月01日 03点05分 9
裤衩儿俠
继续努力[哈哈]
2019年05月03日 00点05分
level 12
寒凡001
不错不错，你这肚子怎么练出来的？肚子围多少的？
2019年05月01日 13点05分 10
裤衩儿俠
哈哈，大肚子，我做有氧比较少，但腰腹肌肉也一直简单活动着，最后形成了腰腹部肌肉外面裹着比较厚的皮脂，显得腰腹比较大，说白了就是胖[哈哈]
2019年05月03日 00点05分
寒凡001
@裤衩儿俠 胸和肚子可以啊，关注你好久啦，你身高和我一样，一直关注你身型体重变化[勉强]
2019年05月03日 00点05分
裤衩儿俠
@寒凡001 打了一个哆嗦[哈哈]
2019年05月03日 12点05分
level 8
Getto
牛逼，练多少年了
2019年05月01日 13点05分 12
裤衩儿俠
只是当个爱好玩，断断续续十多年了，中间停过最长时间是两年[哈哈]
2019年05月03日 00点05分
level 1
起航980
美背
2019年05月03日 00点05分 13
level 8
山巔之城
中版馬褲斯，羅希爾
2019年05月03日 00点05分 14
裤衩儿俠
小版而已[吐舌]，德国大怪兽，马库斯[真棒]，以前还真关注过他。
2019年05月03日 13点05分
level 9
会飞的三头肌😈
厉害
2019年05月03日 12点05分 16
裤衩儿俠
皮脂厉害[哈哈]
2019年05月03日 13点05分
level 9
会飞的三头肌😈
老哥，三大项多少
2019年05月03日 12点05分 17
裤衩儿俠
120，120，120.三大项都在120KG左右[勉强]，感觉现在练的明显没有十年前强度那么大了。可能是精力也没以前那么充沛了，这样也好。点到为止[哈哈]
2019年05月03日 13点05分
业余的健身者
@裤衩儿俠 这身材卧推和硬拉特别是硬拉重量说不过去啊
2019年05月03日 13点05分
裤衩儿俠
@业余的健身者 兄弟说的很对，可能是人到40岁冲劲没以前那么猛了，然后胆子也小了，不会再像我30岁左右时练的那么猛了。就当留个美好的回忆吧。哈哈。[哈哈]
2019年05月03日 14点05分
业余的健身者
@裤衩儿俠 我们同龄人，男人40正当壮年。别猛冲1R的重量是对的哪怕是小伙受伤了也受不了。
2019年05月03日 14点05分
level 11
健身俱乐
你太大了，我不想练了
2019年05月03日 12点05分 18
裤衩儿俠
我太胖了，你继续练吧[哈哈]，加油哈！！！
2019年05月03日 13点05分
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