平时不锻炼，一到想减肥才知道体质多差
高达吧
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level 13
神翼炼 楼主
在宿舍附近的健身房办了张卡，教练让我先慢跑热身，结果跑了不到15分钟就要累瘫，狗屎玩意
2019年04月28日 12点04分 1
level 15
红色硫酸桐
一生气一跺脚，索性不练了
2019年04月28日 12点04分 2
神翼炼
还是要练的，有人找我去出伪娘[喷]
2019年04月28日 12点04分
红色硫酸桐
@神翼炼 草
2019年04月28日 12点04分
贴吧用户_0aVbVQ2
然后过度锻炼成为了真娘
2019年04月29日 03点04分
GSX-FW
@神翼炼 真相了[喷]
2019年04月28日 12点04分
level 12
直而爽
练器械还好，农夫行走，翻轮胎，砸轮胎，推阻力撬，甩战绳的时候才知道自己的力量有多差[滑稽]
2019年04月28日 12点04分 3
level 14
GSX-FW
昔日
2019年04月28日 12点04分 4
GSX-FW
杂兵大佬变伪娘
2019年04月28日 12点04分
level 13
打异形的人
今天学校搞远足，走了二十七公里多，现在全年级大多数人走路都是飘的[喷]
2019年04月28日 12点04分 5
直而爽
少年加强锻炼啊，我去年出去测量，39度，长衣长裤拎个杆，河道里爬上爬下，每天走将近四万步，也是20多公里吧，持续一周[滑稽][心碎]
2019年04月28日 12点04分
吧务
level 16
Type79G
你确定要减肥？[滑稽]那可是会吞噬你很多时间的事哦。做点其他事吧
2019年04月28日 12点04分 7
贴吧用户_0Kb44a9
筋♂肉
2019年04月28日 19点04分
Super90
79♂先辈[滑稽]
2019年04月29日 00点04分
一陸相北
我去，这真是你呀[哈哈]
2019年04月29日 03点04分
Type79G
@一陸相北 是啊，对于保持身材我还是有点经验的[酷]
2019年04月29日 03点04分
level 15
人造神初号
你还能跑15分钟，我1.5分钟就趴了。
[滑稽]
鄙人不善奔跑.jpg
2019年04月28日 13点04分 9
level 14
忘却de回忆
[滑稽]骑自行车吧
可以边骑边休息
2019年04月28日 13点04分 11
level 12
ACMOPOP
不错了，我跑5分钟就得趴
2019年04月28日 13点04分 13
level 13
WUZH96
贵在坚持啊老哥，我之前也是个快200斤的胖子，然后从三月份开始我开始减，也没去健身房，就自己慢跑，家里买了个哑铃凳自己练，一开始也跑不动，配速7+跑个20多分钟就快吃不消了，跑到现在已经能40分钟+，配速进6了，然后搭配饮食控制体重已经不到180了，现在目标160[滑稽]
2019年04月28日 22点04分 15
半神加隆的愤怒
[阴险]我原来230.减到150然后上班之后加班一年胖回190现在又减到160，坚持锻炼就行，不过我是从小练篮球的底子好，230的时候减肥跑步都是一公里五分多一点。
2019年04月29日 02点04分
level 14
heartcone
小心拉伤
2019年04月28日 23点04分 16
level 13
木达刚🌟
悠着点，注意膝盖，别没两天就损伤了。
2019年04月29日 00点04分 17
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