菜鸡新手联系荡板中，有问题想请教
滑板吧
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level 3
芨笙 楼主
练习过程中发现后脚中间那根筋附近巨疼，想问下这个正常吗？是我肌肉不足力量不够还是脚位不太对？有人能给指导一下吗？
2019年04月26日 02点04分 1
level 3
芨笙 楼主
没有人在练习中遇到过这种情况吗[泪]
2019年04月26日 02点04分 2
level 4
茄汁焗猪扒饭🍭
是不是你后脚太紧张了 放松点看看
2019年04月26日 02点04分 3
芨笙
我也这么怀疑🤨
2019年04月26日 07点04分
level 12
十二翼雪年白º
不知道[滑稽]荡板好像不太需要体力吧 等一个大佬来解答
2019年04月26日 06点04分 4
芨笙
这样吗？我觉得还挺累的……可能不熟练发力不正确吧
2019年04月26日 07点04分
芨笙
不过我一开始练长板pivot的时候也是特别累，感觉挺废体力，比较熟练之后知道怎么发力了就会觉得这个动作还挺轻松的。这么说来应该是因为不熟悉，紧张，发力不对造成的吧……感谢🙏
2019年04月26日 07点04分
level 14
拉鏈夾住毛🔥
哪根筋来着？无非就是太久没运动突然去做肯定会酸痛，如果过段时间还这样再来找他们问
2019年04月26日 06点04分 5
芨笙
这个应该不是。从一开始原地荡到现在荡着能慢慢往前走，一直有这个问题
2019年04月26日 07点04分
吧务
level 14
三十六中神级ID
荡板的时候两个胳膊要放松 后脚压起来 前脚才能轻松些
2019年04月26日 07点04分 6
芨笙
好的！以后练习中注意！现在不熟练，胳膊一直是举起来保持平衡的状态，会不自觉的用力
2019年04月26日 07点04分
level 9
我爱童年🌴
靠腰的力量的 右脚踩住 肩膀放松 人先转再转板 再往反方向 多练就好了 脚不舒服可能力量都踩在脚上了吧 疼就缓一缓
2019年04月26日 07点04分 7
芨笙
好的，谢谢！
2019年04月26日 07点04分
level 15
骨科医生🍭
缺乏锻炼
2019年04月26日 07点04分 8
level 13
滑板爱好😢
多练
2019年04月26日 10点04分 9
level 13
滑板爱好😢
加油
2019年04月27日 06点04分 10
level 12
A溪米兰💯
运动
2019年05月10日 00点05分 11
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