level 8
是啊
2019年04月25日 16点04分
level 9
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
好办法
level 14
热过身就好了。这点温差游起来就没感觉了，户外的水温更低呢。你这也太敏感了吧！
2019年04月25日 21点04分
4
不是敏感。是怕这个搞对身体关节不好
2019年04月26日 00点04分
没事，水库15--16度游过几次，不过都20分钟不到。22度的水温，是最舒适的户外游水温，再高经常户外的游起来就热。我也是刚水库游了快10次了，尝试过不同的温度，20度多一点最舒服，坚持下去，冬泳整起。
2019年04月26日 01点04分
先站没小腿的水，脚腿适应下，往胸前脖子脸上扑水，然后就跳进去了，开始快速游，让手脚运动开。适应几次就好了。
2019年04月26日 01点04分
level 15
level 16
楼主水温多少度啊？？
2019年04月25日 23点04分
6
17，跟体表温度差十几度。不是说不能游，是怕太快下去对身体不好。你们都是怎么搞得
2019年04月26日 00点04分
@Treyarch3 这么低啊，这温度我是不敢下水，我宁可在陆上训练
2019年04月26日 00点04分
![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
@Treyarch3 水温应该在26-28度为宜，低于25度有点偏凉了
2019年04月26日 02点04分
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
level 12
公开水域业余23°以下就穿胶衣了，专业21°也让穿了，你这17°不是去锻炼，是去送死
2019年04月26日 00点04分
10
冬天是这个温度的，这几天暖和了，22度吧，浅水26度
2019年04月26日 01点04分
@Treyarch3 果断去浅水泡澡~~
2019年04月26日 01点04分
level 13