大佬们，平时有什么训练方法可以训练核心力量的吗 - breaking吧 - RAT

大佬们，平时有什么训练方法可以训练核心力量的吗

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火星理发师♋ 楼主

大佬们，平时有什么训练方法可以训练核心力量的吗

2019年04月24日 02点04分 1

level 2

Yuk98⚡

同问

2019年05月03日 15点05分 2

level 11

我有一斤猫粮😻

卷腹吊腰平板撑（稳定性）之类网上有很多

2019年05月07日 15点05分 3

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