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3.13开始决心减肥的时候体重是63.8KG，必达目标是57KG，挑战55KG，断断续续的减了五周，今早空腹的效果是60.5KG。
离目标55KG还是有很远的距离，开个贴记录自己的坚持。
2019年04月21日 01点04分
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昨天早上空腹60.5KG，早餐午餐各一碗燕麦粥，预感昨天能到60KG，结果朋友打电话喊我去吃饭，吃了羊肉汤，艾叶粑粑，烧土豆还有芋苗。
今早还是60.5KG，今早早餐燕麦粥ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
2019年04月21日 01点04分
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今早空腹60.2，比昨天有进步。早餐是玉米和艾叶粑粑加几片豆腐
2019年04月21日 23点04分
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中午跟领导去吃饭，八菜一汤，晚上一碗燕麦粥，挑了个操后吃了很多小李子，睡前体重61kg🤣
2019年04月22日 17点04分
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早上起床空腹60.4kg🤣🤣🤣晚上约了朋友小酌，怕是还要再涨
2019年04月23日 01点04分
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昨天下午吃饭前空腹59.6kg，然后我吃了一碗老友粉一瓶豆奶一杯黑糖奶茶，晚上喝了无数啤酒，现在不敢上称，坐等报应
2019年04月23日 22点04分
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今早是60.6，晚上吃的好多完全不敢上称，不过办了一张健身卡，开始运动
2019年04月25日 15点04分
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