劝告大家一句，千万不要赖床，你会后悔的，唉…，喵的，以后我再也不赖了

是的，我也经历过，加油

赖床必破，我也是因为 这个破戒因素破戒了无数次！可是有时候真的很困，真的在想睡会，如果不睡的话又会觉得疲倦，那该怎么办呢！所以我的建议是尽量不要赖床，能不赖就不赖床，并且只要一醒，大脑就开始警惕，告诉自己邪念这个时候特别容易出现，你会感受到一种特别舒服、爽，特别想要拿手机看黄的冲动，这个时候一定要转化为“念念念觉”，直至邪淫消退，并努力去睡，睡醒还要警惕。如果过了十几分钟睡不着，那就起来吧，毕竟床是心魔的地盘！

戒色时间长了，让你耐床你都不会赖床了

嗯嗯，谢谢前辈，加油哦~