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在我之前写的行动的强者帖子中，我提到了行为势能这个概念，我本以为已经可以凭借此来达到行动吻合最高兴奋。利用行为势能这个概念，我在选择兴奋得到了帮助，但是在行为中还是出了问题。我逐渐意识到这里面还有细节不够完善，之前对行为的理解也有偏差。
2019年04月19日 15点04分
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累不累
在行动中，不可避免会碰到累这个问题。但是身为医学生的我也不认为现代的医学能把累解释清楚。后来我发觉早晨起来的时候其实不累但感觉很累，看书的时候脑子很累但是身体不累，晚上凌晨的时候脑子很清醒，但是身体很累。我认识到我们平时的累应该分开来看，一个是身体之累，一个是精神之累。非常有必要分清楚累的感觉，累是一种感觉，也是定义，是可以修改的，下面会说到。
2019年04月19日 15点04分
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身体之累
身体累大家应该都非常清楚，剧烈运动之后想要休息，长时间的体力劳动想要停下来。我觉得最为关键的有两点，一是精神之累不要误认为是身体之累，这是非常常见的问题。比如看书看了一会，很累认为没休息够，其实是够的。二是，适当的运动非但不累，反而会增加身体的活性。
2019年04月19日 15点04分
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精神之累
直接说结论，导致精神之累的原因就是脑内不合适的程式和与自己频率不相符合的负面信念。我之前写的行为势能最大的错误是认为精神在醒着的时候增加的量是微乎其微，所以认为这类似于势能。但是实际上醒着的时候精神能量也是不断在传输，但是消耗得更快而已。影响消耗速率的因素有，注意力的方向，程式，负面信念。增加精神传输的因素有身体的活性和兴奋。
2019年04月19日 15点04分
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精神之类是因为用了太多的能量。无疑，纠结郁闷这种最经典的负面情绪最费神。但感觉情绪很高涨同样会费神“使用能量”，只不过因为情绪高涨你暂时感觉不到累而已
2019年04月23日 06点04分
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发展问题
如果负面信念不断被转化，按着兴奋走，有没有可能出现精神能量不断高涨的情况，答案是肯定的。另外多余的精神能量可以来滋养身体，饭量会逐渐减少，直到类似于巴夏一样基本不用食物也能活下来。这只是我的推测。
2019年04月19日 15点04分
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18年10月左右，我开始吃的更少了，原来吃两碗饭，现在一碗。
2019年04月20日 01点04分
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行为势能可用之处
我目前觉得行为势能的最大好处在于兴奋的选择上不容易受到干扰，但是不能从宏观的角度对行为的能量进行度量。行为的能量流动我目前倾向于上面讲的这些。
2019年04月19日 16点04分
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