level 1
我是过的就三款，荣耀的可以唤醒
2019年05月09日 22点05分
level 8
3
我以前经常疑惑为什么我偶尔会六点多自然醒然后觉得异常精神，眼皮也不肿（我每天早上醒来都会肿眼皮），然后一旦我又闭眼接着睡到八点被闹钟吵醒之后就觉得完全起不来仿佛睡了假觉。后来看到这个理论试了一下，真的是那么回事。
2019年07月26日 23点07分
不是的哦，人睡眠是有周期的，一个完整周期90到100分钟，一晚上经历4到5个周期之后在浅睡期醒来是最好的。如果你经历过几次就会明白，在浅睡期醒来比晚半小时进入到别的睡眠周期之后醒来精神要好的多，在深睡期被唤醒会非常困非常累，但其实并不一定是没睡够。
2019年07月26日 23点07分