想得时候jj并没有波奇

其实yy对人体的损耗也是非常严重的，甚至比手淫还厉害，这在中医里讲得很明白，不少戒友光看不撸，yy后照镜子马上发现自己的精气神萎靡了，下降了。这就是中医讲的：心动则精自走。只要有意淫，精气就会自动走漏，手淫属于明耗，而意淫属于暗耗，暗耗的危害更严重，楼主要深刻地认识到这点，加强学习，加强修心，做到彻底杜绝意淫，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

你好楼主，意淫太多，断了又来的根本原因是我们潜意识里邪气淫念太重了，善念正气正能量不足，这叫翻种子，是因为戒色一段时间之后，精气恢复了，欲望淫念大了，体内正气正能量不行，化解不了欲望淫念，所以会有这种情况的。需要通过每天不断行善积累正气正能量来化解欲望淫念的，行善生正气，每天积累，正气足邪念消，正气足万邪息。身体也可以快速恢复的，一举两得的。整个戒色化解欲望淫念和快速恢复身体，实际上就是每天不断行善积累正气正能量的过程，贵在坚持，难在坚持，不过正气正能量积累达到一定程度，才有大效果的，不是短时间内就有效果的。如何行善给你发一篇文章，里面提到的，每天来贴吧像我帮助你这样认真帮助几十个吧友回答问题，是最简单有效的行善方法了，贵在坚持，难在坚持。
希望对你有所帮助，纯手打。