俺的情况4.16，-今天早上一个胖胖的给他说话，然后我笑着说，抬头看他的眼睛有点不自然，然后我也有点不自然。然后一个扫地的阿姨给她打招呼，她似笑非笑，我有点在意。中午吃饭和一个朋友他给我笑我却笑不出来，觉得自己很没用，他看着我笑的时候我用假笑，感觉他好像用假笑回应我，觉得是自己才让他假笑的。
下午我朋友来找我玩，我给他开玩笑，他笑着说咋你不服啊，当然这是个玩笑话，我心里有点在意，我怕我不高兴的样子让别人看到，让别人感觉我这个人怎么了，有点不正常

只是个人情绪比较敏感啊，我也是这样，很在意别人对自己的看法，其实不用，放心一点。每个人都在为生活奔波，只要不是太过出格的举动没有人会记很久。所以我建议你可以做一些喜欢的事情转移下注意力。不要想太多。