level 1
150cm，45kg
每天原地跑2小时，骑单车45分钟，能减吗
不会爆饮暴食
2009年07月15日 05点07分
1
level 2
同样
1.68 我想从115减到95
我现在也在练习原地跑步
但坚持不下来
2009年07月15日 05点07分
2
level 1
我原地跑了1个月，为什么一斤也没减，我没暴饮暴食的，一天小半个西瓜，最多加一个棒棒冰，喝了很多水，三餐也减少了一点
2009年07月15日 05点07分
3
level 1
我也好想快点减下来，原地跑听说很有用，一起试试吧。
2009年07月15日 05点07分
4
level 1
我也是学生~支持你~不过跑步时好像要脚后跟着地的对吧？那样能细腿
2009年07月15日 08点07分
7
level 0
顶楼主
我也学生
不过问下啊
早上吃一个鸡蛋、中午在来个鸡蛋、
下午饭不吃、睡前来一杯牛奶、
会瘦不？
2009年07月15日 10点07分
9
level 6
ls的
一天一个鸡蛋就够了
两个鸡蛋的话把蛋黄去掉吧
胆固醇太高
2009年07月15日 11点07分
10
