帮我看一下是不是前后时间差的有点多呀
跑步吧
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level 6
圈圈双鱼圈圈♂
楼主
帮我看一下是不是前后时间差的有点多呀
2019年04月13日 05点04分
1
level 8
一五十五
开始就用6分半跑就好了
2019年04月13日 05点04分
2
level 11
Syhdvbº
建议前期收力跑 中后期发力
2019年04月13日 05点04分
3
圈圈双鱼圈圈♂
如何做到开始慢后边快啊，不应该是越跑越累越慢吗
2019年04月18日 14点04分
Syhdvbº
@圈圈双鱼圈圈♂
感觉你前3公里按700-630的配速跑的 后面再慢慢加速度 你平均配速应该不止640 你这配速完全是前期冲太快了 后期没力才导致的
2019年04月18日 14点04分
圈圈双鱼圈圈♂
回复 hs**dbhh :如果前面跑的慢点我觉得后面就会更慢
2019年04月18日 14点04分
level 2
心s人
时间完全反了，倒过来跑。
2019年04月18日 13点04分
5
圈圈双鱼圈圈♂
如何做到开始慢后边快啊，不应该是越跑越累越慢吗
2019年04月18日 14点04分
level 10
专心搞事也🐒
2019年04月18日 15点04分
6
1
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)