【分享】祛痘之生活调理
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梦▫远方♂ 楼主

生活调理 一：早睡早起，作息规律，多喝水。
2019年04月13日 00点04分 1
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生活调理 二：多吃杂粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。
2019年04月13日 00点04分 5
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生活调理 三：不要抽烟喝酒，禁食辣椒、巧克力、油炸、海鲜等食物。
2019年04月13日 00点04分 6
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生活调理 四：少玩手机、电脑等电子设备，避免暴晒，减少辐射以及紫外线对皮肤的影响。
2019年04月13日 00点04分 7
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