level 11
我们亏欠最多的，就是父母。坐过世界上最好的车，就是父亲的肩膀。住过世界上最贵的房子就是妈妈的肚子里。愿天下，所有父母平安无事，长命百岁。
2019年04月12日 23点04分
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level 8
我不吃肉，固肾功每天都做，谁有相关文章呢？再次谢谢了
2019年04月12日 23点04分
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关于遗精恢复文章
2019年07月24日 23点07分
level 14
做固肾功试试。
双腿并立站直，弯腰用手掌触地，如果一开始比较吃力可以循序渐进的来，注意腿不要打弯儿。注意目的是拉筋，不是摸地，摸不到也没事。找准大腿后内侧的拉紧感，而不是膝盖弯的拉紧感。每天做几组，一组几十个，至于做多少合适，每个人不一样，自己找适合自己的。 长期坚持，加固精关
注意找对拉紧感才有效果，第二要坚持做才有效果
2019年04月12日 23点04分
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