最近5x5蹲完第二天腰部酸疼，现在蹲80kg，求大佬帮看看我是不是屁股眨眼了？
力量举吧
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level 5
寻宝ing
楼主
2019年04月10日 09点04分
1
level 9
希克斯😈
核心不紧导致背部反弓
2019年04月10日 09点04分
2
寻宝ing
敢问大佬我该如何改进？
2019年04月10日 09点04分
level 7
红袍会
80公斤就这么多装备？你有多怕死？我190公斤只带一个腰带
2019年04月10日 10点04分
3
level 7
一起吃粑粑🌚
眨眼了
2019年04月10日 11点04分
4
level 3
紫卡不会选请直接分解
整个腰带吧，腹式呼吸打紧还是腰疼的话弄个腰带最好的。
2019年04月12日 19点04分
5
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