多吃南瓜可以调节便秘哦 - 便秘吧

level 2

xialianwei 楼主

多吃南瓜对治疗便秘有一定的疗效，便秘的患者应该增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。膳食纤维的补充，是功能性便秘首选的治疗方法，因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能够吸收肠腔水分，增加粪便容量。

2019年04月08日 06点04分 1