新开一贴，重新记录减肥。
男人减肥吧
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妍🌟宝 楼主
新开一贴，重新记录减肥。
2019年04月07日 23点04分 1
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妍🌟宝 楼主
第一次减肥从168减肥到130斤。
用时3-4个月。
由于近期胡吃海吃，天天夜宵，又有点要胖的感觉。。。
给自己新定目标:
体重降到125，用时20天。
2019年04月07日 23点04分 2
level 8
妍🌟宝 楼主
今天运动打卡。
2019年04月07日 23点04分 3
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妍🌟宝 楼主
早上起来，有氧运动一小时后，没吃东西还有133。。。果然胖了很多。。平常估计都要135以上了。加油加油
2019年04月07日 23点04分 4
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妍🌟宝 楼主
加油。
2019年05月30日 01点05分 6
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八戒烨与仔仔
前排支持，增肌塑形吧。
2019年05月30日 01点05分 7
妍🌟宝
感觉不懂怎么塑形。就只有做腹肌撕裂者。。啥都做做了。。，。我就是想知道自己是几块腹肌。。。看样子好像是四块。。
2019年05月30日 02点05分
八戒烨与仔仔
@妍🌟宝 其实就是多做做无氧，能做起来撕裂者，可以啦[真棒]
2019年05月30日 05点05分
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