平时应该注意上肢力量的训练
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愤怒果汁饭
楼主
如果上肢力量足够，做动作时会较容量，如果打算练大招，例如，托马斯，大回环等。就必一定注意腰腹力量。
还有当身体强壮后，也可以减少受伤的可能性
2009年07月13日 16点07分
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