讨论请教，目前我服用激素九个多月接近十个月，三片半的量，一直
肾病综合症吧
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康吉😄 楼主
讨论请教，目前我服用激素九个多月接近十个月，三片半的量，一直都是正常上班，然后适当的运动，复查基本上都OK。
但有一个问题，就是感觉臀部下肌肉力量还是不足，而且较松弛。
有没有病友分享经验，平时怎么锻炼的。
因为一直吃激素，所以说不敢做负重蹲起这样的动作。对髋关节的负荷比较大。
2019年04月05日 13点04分 1
level 12
康吉😄 楼主
尾椎旁边感觉肉比以前少。如果睡的地方比较硬的话，会感觉尾椎那里有点咯得慌。[黑线]
2019年04月05日 13点04分 2
level 9
阿卡利希尔🌝
我刚开始消肿，感觉肌肉都跟着消了，也跟你一样坐硬的地方硌屁股
2019年04月05日 13点04分 3
康吉😄
别屁股这里肉变少了，坐硬了都不舒服。[黑线]
2019年04月06日 00点04分
阿卡利希尔🌝
@康吉😄 手脚也细了
2019年04月06日 07点04分
康吉😄
@阿卡利希尔🌝 是肌肉比以前少一些。
2019年04月06日 07点04分
阿卡利希尔🌝
@康吉😄 而且也没以前这么结实了
2019年04月06日 08点04分
level 8
baby猫大仙
楼主一直上班啊 做的什么工作 我也有感觉左边臀部有点无力 不过我也没有太在意！我觉得做点慢跑 有氧运动 都可以的 吃激素肯定有影响
2019年04月06日 04点04分 4
康吉😄
也是普通搬砖的，不过体力上还好，感觉屁股肉变软了没以前结实。做硬椅子坐久了屁股也痛。。
2019年04月06日 07点04分
level 13
日升换日落😘
我肾综也半年了，消肿4个月左右，总觉得下肢的力量好差，跳、蹦什么的感觉使不上力，小跑、踩单车、爬山倒没什么问题
2019年04月06日 09点04分 5
康吉😄
随激素减量比以前要好一点，但是跟没病之前还是有差距。[不高兴]
2019年04月06日 09点04分
日升换日落😘
@康吉😄 我现在6颗美卓乐，还是得加强锻炼
2019年04月06日 11点04分
level 12
斯内克张大炮🙈
[吃瓜]我吃药时候 吃喝嫖赌样样没戒 现在停药两年多了
2019年04月06日 09点04分 6
康吉😄
厉害啊。[惊哭]
2019年04月06日 09点04分
level 9
武荣先生♂
建议吃十二粒比较好，脑子才会好使，很爽，很有当初挖破鞋贴子的快感
2019年09月08日 13点09分 7
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