手术56天了，角度还是不行，每天都在用围巾勾脚，是方法有问题
三踝骨折吧
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level 5
追梦中的孩子呦 楼主
手术56天了，角度还是不行，每天都在用围巾勾脚，是方法有问题还是什么，大家给支支招。[呵呵]
2019年03月28日 04点03分 1
level 2
贴吧用户_5AUSWGb
下地练弓步，热水泡脚
2019年03月28日 04点03分 2
level 5
追梦中的孩子呦 楼主
就是下蹲吗？
2019年03月28日 04点03分 3
level 9
更美好🌞
别急，慢慢来
2019年03月28日 12点03分 4
追梦中的孩子呦
主要是马上两个月了，角度跟出院一样
2019年03月28日 12点03分
更美好🌞
@追梦中的孩子呦 多锻炼踝关节，用热水毛巾敷脚踝上好一点
2019年03月28日 16点03分
level 5
li558849
买个斜板踩
2019年03月28日 14点03分 5
level 8
快到碗里来丶🍪
热水泡脚，我是蹬茶几
2019年03月28日 16点03分 6
level 7
贴吧用户_5M3N5XE
泡脚。顶墙。拉带绑腰上拉脚
2019年03月28日 22点03分 7
level 6
unhappydudu
我是九十天左右才开始锻炼的，不着急，天气暖和，会慢慢变好的[呵呵][呵呵]
2019年03月29日 01点03分 8
追梦中的孩子呦
我怕僵硬了
2019年03月29日 03点03分
level 1
babycat126926
术后56天你的刀口都好了，我术后50多天的时候还包着纱布隔三岔五的换药呢……没事儿的，这个角度得练很久呢，平时自己按摩一下踝关节，自己上下活动脚踝，慢慢来。要想立刻恢复角度得去理疗康复科……生掰……
2019年03月30日 09点03分 9
会好的🌈
你现在好了吗？我现在50多天了也还在隔三差五换药，一锻炼伤口就裂，崩溃中
2019年06月08日 03点06分
babycat126926
@会好的🌈 本月底复查，估计再有一两个月就能活蹦乱跳了。我之前也是一活动伤口就会裂开渗血，两个月多月还剩一个大血痂没掉，特担心漏钢板，每天碘酒酒精消毒以后换无菌敷料，三个多月做冲击波的时候血痂终于都脱落了，留下一道又黑又丑的疤……
2019年06月08日 03点06分
会好的🌈
@babycat126926 你去康复中心了吗？当时伤口也没有做特别的处理？我内外踝伤口都是很厚的痂，现在都没掉呢，愁死了
2019年06月08日 11点06分
babycat126926
@会好的🌈 不要着急，血痂厚的地方说明皮肤离骨头近，血液循环不好，脱落慢是正常的。康复中心是等血痂掉了死掰，我练的总是有点儿欠缺，去了一次康复中心，疼死宝宝了[小乖]
2019年06月08日 11点06分
level 6
晚安女孩1
不用怕 我脚这样固定了四个半月才锻炼现在角度慢慢好了
2019年06月08日 03点06分 11
level 3
举天问郸敢谁问
热水泡脚只会让你的脚踝更僵硬，每天锻炼不就行了嘛，你前期肯定偷懒了
2019年06月08日 15点06分 12
level 11
寻子杨鑫
不着急.没事就勾勾脚.三个月后练练顶墙什么的.只要坚持练.半年后都可以健步如飞.我八个月了现在基本恢复百分八十功能了
2019年06月09日 01点06分 13
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