level 3
日常健康生活规则时间是什么，比如最好什么时候睡，什么时候起床，什么锻炼身体好。
2019年03月25日 05点03分
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level 6
你在等谁告诉你，这些东西只要你有心在那里都找得到，你是来戒色的，不是来请保姆的，戒色最重要的就是学习，自己学习，自己去探索，自己去钻研，什么东西都是别人说的，那就算你知道了，可是内心还是飘的，没有那份坚定，百善孝为先，万恶淫为首，切记
2019年03月25日 05点03分
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level 11
10点前入睡，6点起来，运动的前提是别太累，什么时候都可以，别太晚就行
2019年03月25日 06点03分
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level 12
尽量不要晚上运动，容易睡不着。因为晚上运动身体处于的是一个兴奋状态。还有坚持学习，多行善事。生活其实很多美好，只是缺少一颗发现的眼睛。
2019年03月25日 06点03分
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棋风如风 楼主：晚上7点～8点慢跑或慢走可以吗？
2019年03月25日 06点03分
