我现在180斤了 则么可以练到像春哥那样? 求高手教导 不开玩笑
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seedcouui 楼主
则么安排 每天的作息 和运动?
2009年07月10日 00点07分 1
level 5
seedcouui 楼主
不行哎 我现在活的就跟猴子一样 早上一个水蜜桃 晚上一个猕猴桃
2009年07月10日 00点07分 3
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seedcouui 楼主
2009年07月10日 00点07分 4
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早上起来射3次 中途不要停,中午加大力度10次,晚上5次, 只要1个月你就能跟春哥一样猛了
2009年07月10日 00点07分 5
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练上二百年大概会赶上5%
2009年07月10日 00点07分 6
level 5
seedcouui 楼主
我只追求体型...
2009年07月10日 00点07分 7
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seedcouui 楼主
继续揉脸
2009年07月10日 00点07分 8
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seedcouui 楼主
2009年07月10日 00点07分 9
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