level 7
早餐没有吃～午餐吃的是减肥汤喝一些家常菜（西兰花、山药炒肉、鱼一小块）
2019年03月18日 10点03分
3
level 7
上面的方法没几天就失败了😂现在重现开始～已经进行到第三天
2019年04月13日 03点04分
6
level 7
2019.4.10 再次开始减肥之旅，无数次的再次🤣 各种啪啪打脸！ 又无数次的还是希望自己能在这一次坚持下来 今天早上裸重160.3 依旧惨不忍睹的数字 来汇报下今天一天的伙食吧
2019年04月13日 03点04分
9
level 7
上午：一壶黑咖+一颗水煮蛋 午餐：小碗米饭+一些烤鱼+几口木耳炒豆腐+一碗紫菜排骨汤（中午正常吃，努力控制八分饱，细嚼慢咽） 下午：一壶稀释的黑咖（喝了半壶…主要是一忙起来就忘记喝水了） 晚上：没吃…到了八点多吃了两颗菠萝蜜 加班到了七点才到家…虽然很饿，但估计是因为喝黑咖的原因
2019年04月13日 03点04分
10
level 7
2020.2.15日开始的哥本哈根减肥法，现在进行到第三天
2020年02月17日 07点02分
16
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
效果有点惊喜！
