把积极的思维打印出来，贴在墙上，设置手机锁屏，自救开始 - 焦虑症吧

level 7

acoolboy 楼主

面对、接受、飘然、等待！
看淡生死，你只不过是一粒尘土。
人类的睡眠习惯是天然需求，无法改变！
睡眠丢不了！
镇静剂该用就用。
药物是用来治病的，副作用算什么！
你身上所有的症状都是恐惧引起的！当你不在害怕症状不在害怕恐惧！面对它，接受它的时候。它就会慢慢消失！放轻松点，由恐惧引起的症状不会对身体造成任何实质性的伤害！当症状变得无关紧要的时候，也就是你康复的时候！

2019年03月15日 12点03分 1