三步走，双手提铃，单腿举铃，控制节奏100磅肩上推举
健美吧
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level 13
Leo许😄
楼主
2019年03月14日 17点03分
1
level 9
真实赛车迷
看到个黑妹妹，环境也真好
2019年03月14日 22点03分
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level 14
老董出没
后面的黑妞真来劲
2019年03月14日 22点03分
3
level 11
李李李风
佩服你十几年坚持毅力
2019年03月15日 01点03分
4
level 6
0o背嵬o0
这不止是有点牛逼的问题了 是太牛逼
2019年03月15日 02点03分
5
level 6
0o背嵬o0
后面的黑妞估计都受不了你了
2019年03月15日 02点03分
6
level 7
千里山河º
妈呀，我卧推都推不了这么大哑铃
2019年03月15日 09点03分
7
level 9
雷霆火头军
赞
2019年03月15日 16点03分
8
level 16
k1_best
111111111111111111111111111111111111111111
2019年03月16日 02点03分
9
level 11
馥郁红妆
自然大佬厉害
2019年03月16日 03点03分
10
level 3
qwerzi08
这个角度，推肩到底行不行
2019年03月16日 14点03分
11
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